Šest glavnih uzroka preranog starenja kože lica i kako se s njima boriti
Živimo u dinamičnom dobu punom promjena i lako se može dogoditi da zanemarimo zdravlje svoje kože. Pogledamo se u ogledalo i iznenadimo se nekom novom borom ili staračkom pjegom koju prije nismo imali. Suvremeni način života narušava prirodnu ravnotežu kože i njenu zaštitnu ulogu te slabi imunološki sustav. Koža postaje mnogo osjetljivija na stres, zagađenje, opasno UV zračenje i druge nepovoljne vanjske čimbenike. Naš svakodnevni način života dovodi do pojave upalnih procesa u tijelu i preranog starenja kože. Koji vanjski čimbenici uzrokuju starenje kože lica i što možemo učiniti?
- Izlaganje sunčevoj svjetlosti
Proces starenja kože je oko 80% povezan s količinom sunčeve svjetlosti kojoj smo bili izloženi tijekom života. Sunčeve zrake uzrokuju pojavu bora, staračkih pjega, smanjuju elastičnost kože i povećavaju rizik od raka kože. Koža koja je duže vrijeme bila izložena suncu postaje suha, gruba, naborana i opuštena.
Savjet:
Nastojte izbjegavati direktno izlaganje suncu tijekom ljeta, koristite proizvode s visokim zaštitnim faktorom i nemojte predugo boraviti na suncu. Uvijek koristite kozmetiku sa zaštitnim UVA i UVB filterima, čak i tijekom zime i oblačnih dana. Za svakodnevnu njegu koristite hidratantnu kremu koja hidratizira kožu i štiti je od vanjskih utjecaja. Preporučamo Essential Protecting Complex, idealnu mješavinu hidratantnih, hranjivih i zaštitnih sastojaka – najbolje što priroda može ponuditi kao zaštitnu barijeru između kože i vanjskog okoliša.
- Pušenje
Pušenje uzrokuje preuranjene bore, koje se obično pojavljuju na stranama očiju i iznad gornje usne. Ove takozvane “pušačke bore” mogu se pojaviti kod pušača 10-15 godina ranije nego kod nepušača. Razlog prijevremenog stvaranja bora kod pušača je smanjena razina vitamina C u krvi. Pušenje također uzrokuje sužavanje krvnih žila, što rezultira smanjenim protokom krvi u kožu. Koža pušača postaje blijeda ili siva i djeluje beživotno.
Što možemo učiniti?
Vrlo je jednostavno, ali u isto vrijeme komplicirano: prestanite pušiti! Ne zaboravite da pasivno pušenje također negativno utječe na vašu kožu, pa ako živite s pušačima, neka puše izvan kuće.
- Nedostatak sna
Nije bez razloga da dobar san utječe na ljepotu. Kada spavate premalo, ne dajete svom tijelu priliku da se odmori i ne dopuštate koži da se regenerira. Zbog nedostatka sna izgledate i osjećate se umorno, oko očiju vam se pojavljuju podočnjaci i natečenost, a koža vam izgleda opušteno.
Što možemo učiniti?
Pokušajte spavati osam sati svake noći. Nakon 12 sati nemojte piti napitke koji sadrže kofein i izbjegavajte jesti dva sata prije spavanja. Slijedite naše savjete svaki dan, a mi ćemo vam dati moćno tajno oružje za zaštitu osjetljive kože oko očiju: Advanced Eye Serum s učinkovitom formulom, teksturom i aktivnim sastojcima.
- Stres
Stres i prevelika briga tjeraju nas da se namrštimo i s vremenom mišići lica “zapamte” taj pokret, što dovodi do stvaranja bora. Dugotrajni emocionalni problemi uzrokuju pojačano lučenje hormona stresa, poput kortizola i adrenalina, koji ubrzavaju proces starenja.
Što možemo učiniti?
Ne postoji jednostavan lijek za stres i dinamičan način modernog života. Ali trebali biste pokušati pronaći svoja “sigurna mjesta” i aktivnosti koje vas opuštaju, poput joge, meditacije, opuštajuće glazbe, plesa, čitanja knjiga, jahanja.
- Alkohol
Previše alkohola nepovoljno utječe na teksturu i boju kože, kao i na područje oko očiju. To se događa zbog nakupljanja toksičnih produkata metabolizma u dubljim slojevima kože. Istodobno, alkohol dovodi do dehidracije kože. Na suhoj koži brže nastaju bore i ona poprima sivkastu boju.
Što možemo učiniti?
Ne pijte, ili pijte samo u određenim prilikama i ne više od jedne ili dvije čaše. Također, pokušajte popiti čašu vode između dva pića.
- Nepravilna prehrana
Loše prehrambene navike uzrok su mnogih zdravstvenih problema, pa tako i preranog starenja kože. Vrlo je važno izbjegavati šećer, kofein i nezdravu hranu općenito. Zbog prehrane bogate jednostavnim šećerima i slatkišima, vezivno tkivo kože gubi elastičnost. S druge strane, proteini su važni za proizvodnju proteinskih struktura koje grade hijaluronsku kiselinu, kolagena i elastinska vlakna. Voće i povrće glavni su izvor antioksidansa u našoj svakodnevnoj prehrani i vrlo su važni u borbi protiv preranog starenja.
Što možemo učiniti?
Razvijanje zdravih prehrambenih navika ključno je za dobro zdravlje vašeg tijela i uma. Zato kažemo: Jedite zdravo, živite bolje, živite duže!
Najbolji proizvodi za njegu ljepote
Postoje neki drugi savjeti i trikovi koji će vam pomoći u borbi protiv tvrdokornih bora i neumoljivih znakova starenja: ako slijedite sve gore navedene savjete, također ćete čak i da ‘počastite’ i ‘nagradite’ svoju kožu kvalitetnim proizvodima za njegu ljepote. Preporučujemo našu kozmetičku liniju La Danza s proizvodima kao što su serumi protiv starenja, proizvodi za obnovu i hidrataciju kože, tonici za čišćenje i zaštitne kreme.
Švicarska nanotehnologija i prirodni aktivni sastojci ključni su elementi premium kozmetičke linije La Danza. Dobra sinergija prirode i znanosti daje izvanredne rezultate u njezi ljepote i borbi protiv znakova starenja uz pomoć snažnih prirodnih sastojaka.
cijena
